Warum ich jeden Morgen Kollagen im Kaffee trinke: Hilft das wirklich?
Ich weiß nicht genau, wann es angefangen hat, aber irgendwann wurde aus einem spontanen Versuch ein kleines Beauty-Ritual. Ein Löffel Kollagenpulver, einmal umrühren, fertig. Klingt unspektakulär, ist aber inzwischen ein fester Bestandteil meines Starts in den Tag. Warum? Weil ich neugierig war, ob Kollagen im Kaffee wirklich etwas bringt. Für Haut, Haare, Nägel oder einfach nur für das gute Gefühl, irgendwas für sich zu tun.
Titelbild: Vanessa Thiel
Text: Mister Matthew
Produkte: PR
Was ist Kollagen eigentlich?
Kollagen ist ein Strukturprotein, quasi der Klebstoff, der unsere Haut, Knochen, Gelenke und Bindegewebe zusammenhält. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper immer weniger davon, was sich unter anderem durch Falten, trockene Haut oder Gelenkprobleme bemerkbar machen kann. Die Idee hinter Kollagen zum Trinken: von innen auffüllen, was außen langsam weniger wird.
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Kollagen + Kaffee = Beauty-Bombe?
Die Idee, Kollagen zu trinken, ist längst keine Neuheit mehr. Instagram, TikTok, jeder zweite Vogue-Newsletter: Überall verspricht man straffere Haut, glänzendes Haar und bessere Nägel. Und weil ich weder Zeit für ewige Seren-Routinen noch Geduld für Beauty-Kuren habe, klang die Kombi aus Kaffee und Kollagen nach einem machbaren Deal. Einmal täglich, ohne Zusatzaufwand, das kann sogar ich. Doch hat es wirklich eine Wirkung?
Hat es gewirkt?
Leider sind Studien noch recht unklar zu diesem Thema. Es gibt positive und leicht negative Stimmen, ob Kollagen im Kaffee (oder generell konsumiert) wirkt. Klar ist, dass das Kollagen auf jeden Fall im Darm in den Körper aufgenommen wird. Einfach nur ausgeschieden wird es also nicht. Sonst wären Geld und Wirkung wahrlich für die Katz.
Habe ich an mir eine Veränderung durch Kollagen im Kaffee festgestellt?
Nach ein paar Wochen täglichem Kollagen im Kaffee, habe ich das Gefühl, dass meine Haut irgendwie weicher und frischer ist. Meine Friseurin fragte neulich, ob ich neue Produkte benutze (nein) und ich bilde mir ein, dass meine Nägel seltener splittern. Vielleicht ist es Placebo. Vielleicht ist es ein echtes Ergebnis. Aber ganz ehrlich? Mir reicht schon das Gefühl, etwas Gutes für mich zu tun, bevor der Tag nach meinem Kaffee über mich drüberrollt.
Am besten empfiehlt es sich, selbst einen Versuch mit wirksamen, aber günstigem Kollagenpullover zu probieren. Dabei muss die Grundlage nicht zwingend ein Kaffee sein. Wasser, Smoothie, Protein-Shake, Saft, Tee und Co. tun es auch. Nur im Alkohol muss es, für eine wirklich gute Wirkung, vielleicht nicht sein.
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Gut und günstig: Kollagen im Kaffee mit diesen Pulvern
Mister Matthew ist der Autor hinter dem gleichnamigen Blog. Seit 2014 schreibt er über Mode, Kosmetik, Lifestyle sowie Interior und präsentiert die besten Käufe zwischen Luxus- sowie Newcomer-Marken. Einzigartig in der deutschen Medienlandschaft reicht Mister Matthew dem modernen Gentleman mit hochwertigem Content die Hand. Damit inspiriert er und lädt zum Träumen ein. Über Blog, Social Media und Newsletter erreicht er eine treue Leserschaft. Wenn Luxus auf Haltung trifft, begegnet man Mister Matthew.
Ich hab das auch mal eine ganze Weile in meinem Matcha getrunken. Aber irgendwann war es mir zu teuer und da es so viele Stimmen gab, das es nicht bringe, hab ich es dann gelassen es zu kaufen. zumal es dann oft hieß, das es meist kein reines Kollagen ist usw und man aufpassen soll welche Anbieter man nutzt…
nimmst du es immernoch?
Autor
Ich habe eine Biologin im Freundeskreis, die mir jüngst erzählt hatte, dass es wohl wirklich nichts bringt. :-/ Ich nehme es aktuell auch nicht mehr. Auch wegen der Kosten.
Liebe Grüße
Matthew